为进一步增强干部职工康健意识，，，，，资助员工系统学习康健治理知识和压力应对要领，，，，，6月13日下昼，，，，，1xBET集团举行“开讲吧，，，，，1xBET””2025年第三期——《康健治理与压力应对》培训，，，，，特邀成都中医药大学教授、博士生导师张虹连系“中医治未病与穴位养生”举行知识分享，，，，，旨在资助员工改善事情与生涯中的亚康健状态，，，，，切实提升小我私家康健水平和生涯质量
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中医治未病+穴位养生，，，，，打工人的康健小妙招来了！

张教授现场教学照片

为什么针灸能治未
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医以为经络流通才华康健，，，，，针灸刺激穴位可叫醒自愈力，，，，，现代研究也证实其能调理免疫
。。针刺、艾灸、穴位推拿都能“治未病”，，，，，其中穴位推拿最便捷，，，，，能随时释放身体压力
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针灸治未病怎样操作？？？

针刺、艾灸、穴位推拿都是适用要领！针刺凭证小我私家体质精准选穴调理；；；；；艾灸温通经络、驱散冷气；；；；；穴位推拿最为便捷，，，，，随时随地就能举行
。。当压力导致身体紧绷时，，，，，通过推拿穴位释放主要，，，，，正是压力应对的有用小技巧
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必知的养生穴位

-合谷：手背第一、二掌骨间，，，，，清热解表，，，，，通经活络

-足三里：小腿外侧，，，，，健脾益胃、增强免疫

-三阴交：小腿内侧，，，，，调肝补肾、延缓朽迈

-大椎穴：颈后正中，，，，，振奋阳气防伤风

-涌泉穴：足心凹陷处，，，，，滋阴补肾助睡眠

职场人养生指南

事情累了按按合谷缓解疲劳；；；；；午休揉足三里促消化；；；；；睡前泡脚后推拿涌泉穴助眠
。。有条件的试试艾灸，，，，，选足三里、关元等穴，，，，，15分钟就能赶走疲劳
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